文章摘要:五花肉燜扁豆屬浙江菜系,其成品口感香糯綿軟,鮮嫩多汁,非常適合下飯。喜歡的小伙伴快來跟陜西新東方烹飪課堂一起學起來吧~
五花肉燜扁豆屬浙江菜系,其成品口感香糯綿軟,鮮嫩多汁,非常適合下飯。喜歡的小伙伴快來跟陜西新東方烹飪課堂一起學起來吧~
主料:扁豆500克、五花肉200克、干辣椒5克
輔料:油少許、鹽4克、香菇醬1湯匙、蒜瓣5克
做法:
1. 備好食材,我喜歡用辣椒干搭配食材烹調,它提色增香,但不太辣
2. 水里加一勺鹽煮沸,將五花肉煮熟,撈起用涼水沖洗干凈,放涼后切片
3. 煮過五花肉的湯不要倒掉,撕去扁豆兩頭的老筋,將扁豆在肉湯中焯煮片刻,撈起瀝干,切成段
4. 辣椒洗凈剪去蒂,蒜頭拍扁去皮,再剁碎
5. 熱鍋,倒油少量食用油,將五花肉大火煸炒出油脂
6. 倒入蒜蓉和香菇醬,翻炒均勻
7. 倒進扁豆和辣椒,撒點清水,翻炒均勻后遮上鍋蓋,燜至扁豆綿軟,五花肉入味
8. 調入鹽,翻炒均勻即可
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