【舌尖上的二十四節氣之霜降】——蓮藕悶野鴨
2014-10-22
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文章摘要：走過秋分、走過寒露，二十四節氣已然來到霜降。在節氣中，霜降的到來變意味著深秋，干燥的氣候最易傷肺，此時多吃潤肺蔬果食物。此外霜降也是進補的好時機，“補冬不如補霜降”……
走過秋分、走過寒露，二十四節氣已然來到霜降。在節氣中，霜降的到來變意味著深秋，干燥的氣候易傷肺，此時多吃潤肺蔬果食物。此外霜降也是進補的好時機，“補冬不如補霜降”，以平補為宜，多食溫和粥湯，健脾養胃，同時注意保暖，健康入冬。
深秋已至，陜西新東方烹飪培訓學校教大家制作——蓮藕悶野鴨，溫和、滋補兩不誤。
本文關鍵字：二十四節氣，陜西新東方烹飪培訓學校，霜降，蓮藕悶野鴨
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