高考落榜怎么辦？-陜西新東方廚師學校為您解憂

高考成績公布后，對考生們來說是“幾家歡喜幾家愁”，雖然國內許多高校都在擴招，但還是有一部分考生因考試失利與“讀大學”擦肩而過。

落榜生家長心態大不同：情緒調整五要五不要

1.不要發脾氣——有些家長，特別是父親，平時不大關心孩子成績，看到孩子高考落榜或考試成績不好時又大發雷霆，甚至動手打人。2.不要指責——有些家長一旦知道孩子沒考好或是高考落榜，就大肆指責孩子，甚至不分青紅皂白地羅列罪名，只要是平時做得不對的、不好的，跟高考有關無關都扯進來。本來孩子心情就很沉重，這時父母非但沒幫他們解脫，反而火上澆油，使孩子更加委屈，更加煩悶，甚至感到絕望。要冷靜 ——要想讓孩子能夠正確處理高考失利問題，家長首先要冷靜，要理智地對待孩子的考試結果。不要再大肆地指責孩子，拿他跟別人比，而應該和他一起面對事實，尋找解決辦法。否則就不是在教育孩子，而是在將自己的個人情緒向孩子發泄，于事無補。

3.不要埋怨——考場失利的原因很多。家長如果只是一味地埋怨，致使孩子的心情越來越壞，焦慮不安，嚴重的會產生抑郁表現。還有些家長只顧自己嘴上痛快，怎么有理怎么說，甚至讓話語偏離事實，對孩子很不公正。要情緒穩定——有時父親穩定的情緒和豁達的態度，能讓孩子從絕望和沮喪中看到了光明。要堅定信心——信心是高考成功的靈魂，信心是高考成功的精神支柱。面對孩子高考失利，首先家長要有信心，再以自己的信心來感染孩子，使他消除悲觀情緒，正確評估自己的能力和水平。

4.不要嘮叨——“媽媽嘮叨了十幾年，這些話有什么用啊?要是有用，我也不會像今天這樣了。”“現在好了，沒考上大學，本來就難受，她還在不停地說說說，根本不考慮我心里什么滋味。誰受得了?真想找個地方清靜清靜。為什么有的孩子離家出走?多半是家長逼的。”要親情支持 ——一個人處在困難境況下，能否得到社會支持及親人的支持，對于他走出困境的決心和信心是極為重要的。缺乏這樣的支持，就像是一個人被困在了孤島上，既無力又無助。落榜的考生就是這樣一個需要情感支撐的角色。

5.不要冷淡——家長的漠然對孩子造成的心理創傷甚至比打罵還要嚴重。大人不要把自己的失望、失落等負面情緒“報復”在孩子身上，盡管落榜是孩子考分低造成的，但不能以這種方式把所有的責任都追加在他身上。要積極應對 ——高考落榜后，家長首先要面對現實，穩定考生的情緒，重建孩子的信心。之后就應該和孩子一起討論，提建議、出主意、想辦法找出路。在這樣一個應對過程中，家長越是冷靜，越是理智和情緒穩定，想出的建議和方法往往就切合實際情況，能夠比較好地解決孩子的出路問題。如果家長的心態不平，就難免出現問題。