中考當前，西安廚師培訓學校為您支招（二）

作為考生家長,我們深知中考對孩子的重要性,無形中會把壓力傳遞給孩子,這容易造成矛盾激化,對孩子的考前心理有很大的負面影響。其實, 家長能做的就是創設良好的家庭學習氛圍,讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發揮出優良水平。在孩子應試準備已經很緊張的時候,千萬不要火上澆油。陜西廚師學校哪家好——陜西新東方烹飪學校繼續為您支招，千萬不要錯過。

三、忽視心理健康,不會傾聽

備考期間,重視孩子的身體健康是非常必要的,同時還要重視孩子的心理健康。調節好考生的心態是中考成功的一半。越是臨近中考,考生的心態調節越重要。當孩子向你說困難或心中的壓力時,家長要多聽少說。第一：不要說些人人都知道的大道理。比如,孩子說總是擔心考不好,你就不要說:“不要怕,考不好媽媽也不怪你,只要你盡力就行了。”孩子對你訴說壓力時,并不總是意味著你馬上要解決它,而是一種情緒的宣泄,一種對你的信任,其實他可能知道如何解決這 種壓力。此時,他更需要你的理解和支持。你能做的,就是傾聽。然后與他們分享自己當年的類似經歷,使孩子感覺到真正被理解；第二,要注意采取開放式的交談方式,如當孩子說心煩時,如果你回答:“煩也解決不了問題”,就不是開放式交談,因為孩子覺得無法再談下去了。開放式的交談是這樣的:“我能理解你考前的心煩,你感到擔憂的是什么?”這時孩子十有八九會進一步講到某些具體的科目或具體的問題,你們的談話就能深入了。可見,對于考前的孩子,你能做的就是給予信任。除了信任,你可能什么忙也幫不了。家長要作為孩子的“定心丸”,以自己的沉穩給孩子煩亂的心以安慰。

四、經常嘮叨,忽略細節

家長在孩子復習迎考期間,不要反復說“你用用功呀”“你要考好呀”等似叮囑又帶幾分警告意味的話。這樣會使孩子產生逆反或懼怕心理,惟恐辜負父母的期望,思想包袱加重。不要籠統地問孩子學習的情況,如復習得如何了,有沒有把握啊,能得多少分等,而是要問孩子需要什么幫助,有什么困難和難關,你可以為他做些什么等。考試前夕,孩子很容易出現飯吃不香、覺睡不著的現象。如調整不好,還會出現失眠、神經衰弱的癥狀。因此,家長應盡量孩子有豐富的營養、充足的睡眠,關心孩子飲食起居的每一個細節。