想要減肥的朋友們時常可能會有疑問:可不可以不吃油,減肥得就快了?其實油脂對于人體來說是有著重要作用的,不能一點都不食用,減肥也要注重飲食均衡。

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2021-08-13 102

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酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。 酸奶有調理腸胃、治

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2021-03-02 192

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