牛奶和奶酪都富含蛋白質,但是奶酪比牛奶的蛋白質含量高。這是由于奶酪的制造過程脂肪和水分的蒸發,而導致奶酪中蛋白質含量的增加。

標簽: 牛奶 

2023-06-08 158

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1、由于牛奶中大部分是水分,空腹飲用將會使胃液稀釋,影響其消化和吸收。 2、牛奶為液體,在胃腸道滯留時間較短,營養成分難以充分吸收,所以最好將面包、餅干等食物與牛奶同時食用。 3、牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質色氨酸,對人體有鎮靜作用。如果在早晨空腹喝

標簽: 牛奶 

2023-02-25 187

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